先週は久しぶりに体調不良で寝込んでしまっていました・・・。
流行りのこれ↓です。
http://www.city.kita.tokyo.jp/docs/emergency/875/087539.htm
一応検査の結果はまだですので、ウイルスの種類はわからないのですが、原因が何にせよ、結構苦しみました（＾＾；；
顛末は次の通りですので、ご興味のある方はぜひご覧になってくださいm（_ _）m
月曜日の夜。
いつもどおり晩ご飯をとりながら（マクドナルドだったのですがｗ）、インターネットやメールなど、いろいろと作業をしているうちにうとうとしはじめ、少し眠りに落ちました。少しして目覚め、また作業を再開しようかなーと思っていると、どうも胸の辺りとおなかのあたりががもやもやする？落ち着かない？感じになり、トイレへ・・・。そのまま戻してしまいました。。。
席に戻ってからも、どうにも寒気がして耐えられない感があり、ただならぬ気配がしていました。すぐにでも帰宅したかったのですが、外はもっと寒い中、自転車をこいで家に帰る気力がとてもなく、数時間、席で寝たり起きたりを繰り返し、うだうだしていました。日付が変わるころ、ようやく決心して必死の思いで帰宅。そのまま床（ホットカーペット）で寝てしまいました。
火曜日。
夜はただ寒いだけだったので、ホットカーペットで暖まれば回復するかなあと思っていましたが、朝になっても一向によくならず、頭痛もあったのでかかりつけのお医者さんに行きました。熱をはかると３８．１度。久しぶりの高熱ｗ 診断は、「髄膜炎」か「細菌性胃腸炎」とのこと。熱さましと吐き気止めをもらい、とりあえず飲んで寝ました。
少しは楽になるかなあと思ったのですが、今度はとめどない下痢ｗ かなりの頻度でトイレにかけこまなくてはならない状況がやってきました・・・。しかもそれが、昼夜問わず、丸一日続きます・・・。（ただ、熱は徐々に下がっていったのでだいぶ楽にはなっていました。）
そして水曜日の夕方。
再びかかりつけのお医者さんへ。変化した症状を告げると、「細菌性胃腸炎」か「ノロウイルス」によるものとのこと。そして、検査もしてもらうことにしました。また、薬は整腸剤に代えてもらいました。
木曜日。
薬のおかげで体調はかなり改善しました。まだ少し下痢は続いていましたが、一時の頻度から比べるとかなり落ち着いた感じでした。読書ができるほどにまで、気持ちが落ち着きました。この日は２冊読みました。
金曜日。
もうほとんど回復したような感じで、少しの外出もできるようになりました。下痢の症状もなくなりました（が、一応無理はせず一日自宅で休養していました）。本を読んだり、部屋を片付けたりして過ごしました。
そして土曜日。
やっとこさ、通常の生活に戻ることができました◎
ご心配くださったみなさまには、この場をお借りして御礼申し上げますm（_ _）m ありがとうございました！
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原因については、あまり思い当たることがないのですが、ひとつには、日曜日に寒い中、一日中外で冷たい風に吹かれながら過ごしていたために、かなり体力が奪われたこと、そして、そのときの食事が、今思えば賞味期限の過ぎたお弁当だったことかなーと思いますorz ちょっとの賞味期限切れだったので、自分にとっては通常差し支えない範囲で、これまでも何度も食べても平気だったのですが、今回は体が弱っていたところに、悪く影響したというところでしょうか。今後は気をつけたいと思います。（体調を崩すことは、年に一度あるかないかくらいなのですが、このような悪い条件が重なるときもあるものです。）
ちなみに、寝込んでいたこの間の食事は、水とポカリスウェット、ウイダーインゼリーでした。特にウイダーインゼリーは大変重宝しました。栄養もとれるしおなかにもやさしい（すぐに消化・吸収される）うえ、摂取しやすいのも重要なポイントでした。（４日間で計１０個消費しましたｗ）
また、そのおかげかわかりませんが、体重も４キロ減りました！w
周囲でも似たようなかぜ（体調不良）の話を耳にすることがありますし、流行っているようですので、どうかみなさまにおかれましても、お気をつけていただけたらうれしいです。つつがなく、新年をむかえていただけますよう、お祈り申し上げますm（_ _）m
